Dünyaca çok enteresan zamanlardan geçiyoruz. Belki de çoğu jenerasyonun şahit olmadığı bir olaya şahitlik ediyoruz. Bir pandemiye.. Hepimiz evlerimize kapandık, baya kafayı yememek için çözümler üretiyoruz. Okullarda koşmaya alışık olan çocuklarımıza evde etkinlikler buluyor, kendi ekmeğimizi kendimiz pişiriyoruz. Kuaförler kapalı olduğu için ağdalarımızı evde yapıyor, kaş bıyık nasıl alınır diye Google’a YouTube’a koşuyoruz. Bu süreç bize/hayatımıza farketmediğimiz kadar yeni öğretiler katıyor. En başta kendi kendimize yetebilmeyi, kısa sürede etkili çözümler bulabilmeyi, aslında farketmediğimiz çoğu zaman görmediğimiz minik detaylara şükredebilmeyi. İlk hafta açıkcası ben de çok zorlandım. Kapıdan kafamı dışarı çıkaramamak, endişe yüklü yaşamak uyku düzenimi bozdu, bağışıklığımı etkiledi. Silkelenip kendime gelmem gerektiğini farkettim. Önce haberleri okuma konusunda kendime sınırlandırma getirdim. Endişe düzeyim böylece azaldı. Uyku düzenime dikkat etmeye başladım. Gece 11’de yatıp sabah 8’de kalkarak bağışıklığımı toparladım. Yemek yapmak ilk başta çok zor gelse de şu an geldiğim nokta baklagilleri filizlendirmek 🙂 Artık yemek yapmaktan zevk aldığımı farkettim. (Tamam toplama…
